人生の解像度を上げる

2024年1月17日 2024年1月17日かねこけいこ

かねこけいこ

愛される脱力系・ビジネスステージUPコーチ
かねこ　けいこです

けいこの生誕50周年記念フェスは
2024年3月30日、31日の２days

その日が、葬儀であり転生する日。

今日は、余命73日。

人は致死率100パーセント。
その意識を持ち、
それは限りあると意識することで

毎日の見え方が変わっています。

特に、解像度。
一つの動きを、どれだけ細かに分割して
見ることができるのか。

スローモーションのように
一瞬一瞬を感じながら生きてみると
すごく愛おしくなり
ありがたくなり
幸せになります。

ああ、私、ここに来たかったんだな。
ここで、色々なことを味わって
感じたかったんだな。

生まれる前に望んできたことを
思い出していくような感じがします。

一つひとつをゆっくり丁寧に味わうこと。
これを大事にすると、
幸せを感じるセロトニンが出るそう。

生きてる感謝に溢れて
セロトニンがいっぱいな状態で
ドーパミンが放出するような世界を
やると、至福感がすごいことに
なるんじゃないかと。

これが頑張る世界からの脱出方法。

つい、効率を求めて
忙しく動き回り
目標を決めて
毎日タスクをやる。

これって、本当に
幸せになる方法なの？

やってもやっても
目標に到達しない。

だから、もっともっと
頑張ればそこに行けると
信じて、できると信じ切れば
そうなれるはず、と
念力のように呪文をかける。

でも、それで満たされているのか？

私は、満たされなかった。
小さな目標が達成した喜びを得る
ことはあったけれども。

まだ足りないから、頑張る世界へ。

これをやっている限り
いつまでも満たされないのではないか。

満たされるコツは、目の前のこと。
目の前を解像度を上げて
スローモーションのように
感じながら、呼吸をする。

ああ、生きてるよね。

日々の解像度を上げたいから
文章を書きたい、と思えた今日。
ありがとう。