食べすぎてしまう本当の理由は?
おはようございます。ひとり起業家さんのコンフォートゾーンを超える仕事を創るビジネス・メンタルコーチ かねこけいこです。
朝5時に起きて、25分でパッとブログを書く習慣を作る21日間、ついに折り返し地点の11日目です。
朝のうちにSNS投稿をすると、なんだかスッキリしていいな、と思ってます。
さて、昨日も、問書(といしょ)コーチ養成講座。塾生のお相手で、クライアント役をやらせてもらいました!
実は、私、この2年で10キロほど太りまして、、、HPの写真が詐欺まがいなくらい、別人に。最近はリアルに人に会う機会も増えてきたのですが、久しぶりに会うと言われるのが、、、
「誰かわからんかった・・・」
もう跡形もない私(泣)
と言うわけで、2週間後の目標は2キロ減。その課題を探ると驚きのことがわかってしまったのです。
太る理由が、
・食欲を抑えられない
・やたらご褒美としてスイーツを食べてしまう
・在宅で仕事をするようになり、いつでもおやつを食べてしまう
つまり、、、、食べてしまうわけです。自分をコントロールできないことが課題だと思ってました。
が!!!セッションを受けていると、そこは真の課題ではないことがわかりました。
この課題からイメージする漢字一文字を出していくと、「制」
「制」と聞くと、制限というイメージが出てきて、なんか嫌な感じです。
この話の中から、制限をしたい今の自分と、制限をしたくない自分の葛藤があることがわかりました。
肩書きですら、「コンフォートゾーン超えの仕事を創るビジネス・メンタルコーチ」と言ってるので、、、自分の表現を制限なく、突き抜けていきたい!
一方で、食欲は抑えたいのに、突き抜けている・・・これって、もしかして、本当は突き抜けたいことを制限しているのでは?
つまり、真の課題は、食欲以外の突き抜けきれないでいることにある!!という気づきがありました。あー!深い!
課題の課題です。そして、課題は違う現実に投影して出てくるとは、なんというメッセージでしょうか。
問書(といしょ)は、表面的な課題から、潜在意識に潜む課題に気づかせてくれるものです。ものすごく面白い!そして深い自分に出会えますよ。
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投稿者プロフィール
- ひとり起業家さんのコンフォートゾーン超えの仕事を創るメンタルコーチ&プロデューサーかねこけいこです。潜在意識を覚醒し、行動できない本当の原因をクリアにするコーチングをしています。