おはようございます!ひとり起業家さんのコンフォートゾーン超えの仕事を創るメンタル・コーチ かねこけいこです。

朝5時に起きて、25分でブログを書く21日間の習慣、本日実験開始2日目です。

なぜ、これをやっているのかというと、、、


早起きがしたいから!

この2年間、毎朝6時半から、地元でインターネットラジオ配信をやっているのですが、どんどん仲間ができて、みんなオモシロくて!

1300年前の都、みかのはら 面白くて、かっこいい田舎、みかのはら 価値観的に最先端、みかのはら どこやねん、、、みかのはら ▼ガムランオペラ”SAGAS” 2022.7/23(土)〜24…

https://stand.fm/channels/5ec647e9f654bbcab4105d5d

もはや、私だけがやらなくてもよくなった。つまり、やってもやらなくてもよくなったら、、、起きられなくなりました 笑

つまり、私の場合、「早起きそて、これをやる!」と決めていることが必要だったのです。

早起きするには、早起きした後の目標が必要!

そしてもう一つ。朝のぼんやりした頭で、パッと25分でブログを書くことにしたことで変化がありました。

アンテナが立っています!

書くということは、決めています。しかも25分で書く。

そうすると、この25分は集中して手を動かす時間であって、考えている時間はないのです。昨日から、頭の中では、ネタ探しが始まっていました。「この実験をすることで、どんな変化があるのか?」というアンテナが立ち始めたのです。

問いを立てると、脳は、その答えを探しにいくものです。まさにコレ!

コーチングをする時も、この1時間で何を取りに行くのか?を問います。アンテナを立てるためですね。

コーチングをしている時の在り方で、日々暮らせば、手に入れたいものを早く手に入れられる!と思いました。

投稿者プロフィール

かねこけいこ
かねこけいこ
ひとり起業家さんのコンフォートゾーン超えの仕事を創るメンタルコーチ&プロデューサーかねこけいこです。潜在意識を覚醒し、行動できない本当の原因をクリアにするコーチングをしています。