【実験2日目】朝5時に起きて、25分でブログを書く21日間の習慣

朝5時に起きて、25分でブログを書く21日間の習慣、本日実験開始2日目です。

なぜ、これをやっているのかというと、、、

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早起きがしたいから！
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この２年間、毎朝6時半から、地元でインターネットラジオ配信をやっているのですが、どんどん仲間ができて、みんなオモシロくて！

1300年前の都、みかのはら 面白くて、かっこいい田舎、みかのはら 価値観的に最先端、みかのはら どこやねん、、、みかのはら ▼みかのはら〜と2024🌱生えてきた芸術祭 【 …

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もはや、私だけがやらなくてもよくなった。つまり、やってもやらなくてもよくなったら、、、起きられなくなりました　笑

つまり、私の場合、「早起きそて、これをやる！」と決めていることが必要だったのです。

そしてもう一つ。朝のぼんやりした頭で、パッと25分でブログを書くことにしたことで変化がありました。

書くということは、決めています。しかも25分で書く。

そうすると、この25分は集中して手を動かす時間であって、考えている時間はないのです。昨日から、頭の中では、ネタ探しが始まっていました。「この実験をすることで、どんな変化があるのか？」というアンテナが立ち始めたのです。

問いを立てると、脳は、その答えを探しにいくものです。まさにコレ！

コーチングをする時も、この１時間で何を取りに行くのか？を問います。アンテナを立てるためですね。

コーチングをしている時の在り方で、日々暮らせば、手に入れたいものを早く手に入れられる！と思いました。