アートの力で、潜在意識を言語化し

行動に落と込むコーチング

行動力を加速し、目標を達成することを目指す筆を使ったコーチングです。

このコーチングを

受けたら、、、

・自分の決断に自信が持てる。

・毎日がワクワクし、人生が楽しい！

・失敗が怖くなくなり、行動できる。

・世界を面白がって見ることができる。

・ご機嫌に過ごせる。

・仕事も家族も大事にできる。

・天に愛されて、うまくいく。

・具体的にどう行動したらいいかがわかり、実現が早い。

実現を加速する３つのSTEP

３か月後の具体的な目標をお聞きします。

STEP１：書に現れる心の奥の潜在意識を読み解き、自分の本当の望みを知る。

書には、あなたの潜在無意識が知らず知らずに表れています。あなたの望みや課題が書には投影されています。右脳的なアプローチをします。

STEP２：思い込みに気づき、言葉の意味を書き換える（リミーニング）

あなたが、どんな価値観や義務感を持っているのか。どんな考え方やモノの見方をしているのか、どんな信じ込み、思い込みがあるのかが見えてきます。

目標を実現するために、あなたの言葉の辞書を書き換えていきます。脳科学的なアプローチで質問をしますので、あなたの頭の中で混乱が起きるかもしれません。混乱を起こすことで、どちらにも偏らないニュートラルな状態になります。自分で決めて自主的な行動に繋がります。心のブロックも外していきます。

STEP３：五感で未来を味わい、具体的な行動に落とし込み、実現を加速する。

実際の目標を実現するヒントが、紙の上にあります。紙の上で成功体験をしていただき、五感で味わいます。さらにどうして、目標が実現できたのかを、書から紐解き、言語化していきます。すでに目標を実現できた前提で話をしていきます。さらに、３ヶ月目標を実現するには、この２週間どんなことを習慣にするのかを決めていきます。

お客様のご感想

新店オープンに向けて迷いがあったAさん

受ける前は３ヵ月後の自分を想像しながら、今ある少しの躊躇と向き合っているような状態でした。セッションを受けながら、その躊躇や迷いが自分よがりで意味の無いようなものに変化するのを感じました。

これからは誰がどうではなく、先ず自分が楽しむ方向に進んでいこうと思います。

自分の意識と向き合うことで、今までと全く違った角度から物事を捉えるきっかけになるセッション。思い込みに囚われてしまう人、変化を望む人にオススメします。

３ヶ月後　お店オープンが実現！

1,どのようなことを意識して過ごしましたか？

状況に囚われず、自分のやりたい事をやる。

2,実際にどんな行動をしましたか？

１人でもできる準備(必要な道具を揃える等)からやって、みんなに助けてもらえる事は後にした。

3,この3ヶ月、どんな変化がありましたか？

お店が形になって、色んな事をイメージしやすくなった。パートナーともお互い楽しんでいるのが嬉しい。

新しいサービスを始めたいBさん

心理カウンセラー（30代・女性）の体験レポート

雑談から自然な流れで本題に入っていって、普通に話をしていたところ、不意にんん？？という質問が飛んできます。意識や思考がいったんとめられて、かき混ぜられるような感覚に…

そういうのがちょいちょいあって、漢字を書くというワークも最初と中間と終わりにあって、不思議なことに話が思ってもみない方向に進み出します。

私は普段心理カウンセラーをしているのですが、通常のカウンセリングをより濃密に、スピーディにしたような感じを受けました。

結構、色々いっぱいつっこまれます（質問されます）。そして、すごくしっかり丁寧に話を聞いてもらえます。

〜漢字を書くワークでの私の体験〜

1枚め、まず家で思い浮かべてた漢字はダメというので面食らう！でもちゃんとパッと出てきたから不思議。字を上手くよい感じに書きたい、でもちゃんと書けるかな、、少し緊張した感じで書き始める。

2枚め、字を書くという意識はとんで、浮かんだイメージを絵に描こう、楽しくなってきた！（それでもまだ考えて描いている）

3枚めの前には想像もしなかった方法で書くように言われて、もうなんじゃそれ、となり、でもすぐにやってやろう、という感じで、やってみた。もはや書くでも描くでもなく、未知の体験！

いつもの私じゃない、誰が手を動かしてるの！？自動書記！？みたいな…でもそこで初めて、私自身が現れた、本当に楽しーっ、という感覚になった。

もっと描きたい、体全体で描きたい（自由に遊びたーい）、私の中の純粋な子どもの部分が出てきたような感じかな。そんな体験でした。これ伝わるかしらー？

終わった後は、脱力感と疲れたーという感じがやってきて、けっこうエネルギーを使ったんだなーと。無意識への冒険をしてきた感じだから、日常の意識に戻るのにちょっと時間も必要でした。

今回のアートコーチング後に変化した感覚

・今の私の感じでいいのだー

・失敗を恐れず、色々やってみて、何でも体験しよう

・頭ではなく身体の感覚をもっと使おう

・枠や制限をとっぱらって、思いきりはみだそう、突き抜けよう

けいこさんから『とりあえずやってみる』という言葉を描いてもらったように、楽しそう、わくわくする、気になるな、と思うことは、あまり考えず、とりあえずやってみます！！

新しいことを始めたい、自分を変えたい、と思っている人には特におススメですが、ちょっとでも気になる人はぜひやってみてほしいです♪私の知らない私に出会えるかも♪

２週間後。

自分を表現していくことに、あまり躊躇なくなってきました〜！

そこまで意識していなかったけど、改めて、ここ2週間ぐらいを振り返ってみると、すごい変化だと思います。

アートコーチングで3枚めに漢字を描いた時の、未知の体験をしたインパクトが強くて、あれがこれまでの私を超えられた瞬間でした！

無理に文章はやらなくていいんだ！って思えたら、楽に自由になって、逆にやりたくなっちゃったみたい。とりあえずは、インスタとブログを始めて、来年1月中にはセラピーをまず1人にやってもらうということを、楽しみながら実現させます。

３か月後　発信ができるようになり、箱庭セラピーを実現！

3ヶ月後の目標は常に頭にあったと思う。あと、思考をやめて、ひらめきを待つ。枠を超えていくことも意識していた。

ブログ投稿を始め、箱庭セラピーを紹介、準備をしてすでに1人に体験してもらった。

目標がはっきりとしていたおかげで、やることもはっきりと見えてきて、あやふやにならずに動くことができたと思う。

目標を実行することが潜在意識に深く刻み込まれていた！？もしくは潜在意識にあったものが、意識にはっきりとでてきた感じ！

改めて振り返ると、めっちゃ前向きにポジティブに変わっていってるなぁと思う。多少の波はあるけど、自分の良さである、直感を受け取る能力がどんどん上がっていて、迷いがなくなっていってる⭐︎ええ感じ✌︎

音声配信にチャレンジしようとするものの、どこかに億劫さを感じていたCさん。２週間、一人でいる時に声を出す、という行動を決めて即実践。初めて音声を録音して、ご感想をくださいました。

セッションの感想を音声でお伝えしようと思います。

２週間以内にする行動は、一人でいる時に声を出すことだったので、これも練習がてらやってみます。というかやってます。初めてやっています。

何か小さな喉元につっかえていた小骨が取れたみたいな感じかな。なんとなく引っかかってた理由がわかったから、あースッキリした！という感じですね。

これからどうしますか、の第一歩を今踏み出したので、今喋っていて案外いけるんじゃないかという感じになって来ました。やってみようかなという気持ちが、階段の一段の高さが確実に前より低くなっています。なりたい自分の目標に向かおうと思えますので、向かいます。

ちょっともやっとしているものがあるなら、掘ってもらえるよ、と言います。ほじくってもらったらいいんじゃないの、と言います。

ちょびっと、踏ん切りがつかない人、、なんかやりたいけど、足踏みしている人にはオススメかなと思います。

【以下の条件に当てはまる方の募集です。】

・固定概念を覆し、新しい価値観で、世の中をより面白くして行きたい社長・経営者・個人事業主

・感想を書いていただける方

・写真をSNSで公開可能な方（顔を出さなくても大丈夫です。雰囲気の写真、書いたものの写真撮影が可能な方）

・寄り添うセッションではありません。目標実現のために厳しい問いかけをすることがあります。共感、寄り添いを求める方はご遠慮ください。目標を実現したい方の募集です。

【セッションについて】

・１回１時間のセッションです。

・書の経験は関係ありませんのでご安心ください。

・オンライン会議システムzoomを使用します。筆、墨汁、紙はご自宅でご用意ください。

・３ヶ月後の具体的な目標をお聞きします。

・脳科学的なアプローチで、脳を混乱させる問いかけをすることがありますが、目標を実現するためのものです。

お客様の声

三点倒立をすることが目標だったDさん

今になって、あー。自分が形にこだわってた、意味を見つけた。というか。その答えを、無意識に探してて、時々、はっ！これが、私の探してた形だ！って見つかるのよ。あれから、4回くらい、そうゆう瞬間があった。

ジワジワとボディーブローのように、心の奥に、きいてる感じ。

３か月後、三点倒立成功！

1,どのようなことを意識して過ごしましたか？

コーチングで「形」という文字がでたのですが、3ヶ月の間、ふとした時の気づきが、すべて「形」に落ち着いて、自分自身で納得している今日このごろです。

2,実際にどんな行動をしましたか？

筋トレ、ギター、ストレッチなどをする時の、身体の「形」にフォーカスしました。また、目に見えない「形」。例えば、昔ながらの風習とか、歴史とかのパターン（形）みたいなものに気をとめて感じる事が何度もあったように思います。

3,この3ヶ月、どんな変化がありましたか？

ギターが上手くなった。逆立ちができるようになった。筋肉が整った。自分は「形」にとらわれない。というモットーみたいなものを持っていたけれど、「形」も大事だって思うようになった。

教えてもらった事を、アレンジしないで、そのままの「形」でやってみるっていうのも大事だと思った。

言葉や文字に対する、自分自身の受け取り方で、こんなにも、感じ方が違うんだと感じている。

自分の信念に迷いがあったEさん

自分のやりたいことはわかってはいたけど踏み出せなかったが、やりたいことが明確になり、動き出し方がわかった。目標が明確になり日々の暮らしが楽しくなった。

自分で導き出して、自分で決めていった事が印象的です。

自分の中の目標が明確になり、人生明るくなるセッションがあるよー！何かを始めたいと思っていたり、自分がどうしたいのか悩んでいる人にオススメです。もう全てが最高でセッションを受けて以来、心がワクワクハッピーです。みんなに広めた〜い‼︎

２ヶ月後。

自分がやりたい事がはっきりしたのでまわりに何を言われても、話は聞くがやはりこうだと言い切れるようになった。書道リミーリングは自分の芯にあるものに気付かせてくれて、自分らしく楽しく過ごせるようになるものですね。

独立開業したいが、理解を得られず前に進めなかったFさん

独立開業に向けての足かせをどう外すかが課題でした。

私はそのままでいい。時間が解決してくれることもある。やれるだけの事はやっている感になれ、自信が持てました。モヤモヤしていた気持ちが“そっか！そのままでいいんだ！“と確信出来るようになり、目の前が明るくなりました。足取りも軽くなり、前に進むしかない自分に嬉しくなりました。

自分の無意識に出来る限り働きかけられた事が1番嬉しかったです。

セッション内では、墨を自分の指で触った感覚（冷たい、ヌルッと、そして紙を触った感じ、等）が1番印象に残っています。２日経った今も思い出せるくらい印象に残っており、そーいえば忘れていた！という感覚でした。

今の自分の深層心理に迫る、全く新しい書道です。もっと広まってほしいです。

社会的責任などでイキイキと生きられていない方々に是非体験して欲しいです。本当の自分の人生を歩むために。

大変有意義な時間をありがとうございました。出逢って下さってありがとうございました。場所もかねこさんもステキ過ぎる日でした。

3日後。

“「おはようございます」をちゃんと言う“という課題を実践し、相手の言い分を一旦受け入れ、その様にすると伝えました。

すると翌日、なぜか分からないけど、夫が私のありのままを受け入れてくれました！！驚きで夜も寝られません。笑

私の未来日記は、書き換えられ、思い描いた通りに進めるようになりました！！

劇的な激しい気付きはありませんでしたが、こうして振り返ってみると小さな気づきの連続でそのセッションは出来上がっていたように思います。

気づくことの大切さ、嬉しさ、清々しさ、パワーなど、かねこマジックにかかる事が出来て本当に楽しかったです。大変有意義な時間をありがとうございました。

またお会い出来たら嬉しいです(^^)友だちに宣伝してもいいですかー？？

ストーリー

はじめまして、かねこけいこです。

私は、子どもの頃から、人目を気にするとてもいい子でした。自分の気持ちは奥の方で蓋をして、自分が何を感じているのか、自分がどうしたいのかよく分からず、自分で決めることができず、行動できずにいました。

自分で仕事を創って稼げるようになりたいと、起業塾に通っていたことがあります。頑張れば頑張るほど、アクセルをふかしながらブレーキをかけている自分がいることに気づきました。できるようになったことはたくさんあったけれど、家庭はギスギスしていきました。

でも、うまくいってる人は、するするっと楽しそうにやっていました。頑張り方が私とは何か違う。仕事も家庭もどちらもいい風になる、、、ということが当時の私には考えられませんでした。

私の中にあった固定概念、前提、思い込み、信じていることがなんだったのかというと、、、仕事と家庭は両立できない。私が仕事を頑張ると家族に迷惑をかける。女がバリバリ働くと離婚の危機になる。妻の収入が上がると夫はいい気がしない。死ぬ気で頑張らなければ稼げない。私にはお金をいただく価値がないなど、、、心の奥で思っているまんまが現実に現れました。

楽しそうに、するするとうまくやっている人は、どうやら固定概念が違うようでした。何を信じているかが、現実に現れていたのです。

固定概念は、過去の経験による五感イメージとして、現在に影響を与えていますが、その記憶はとても曖昧です。覚えていることは、嫌だったとか悲しかったという感情。詳細は曖昧で、真実は今となっては誰にも分からない。それは、自分の生い立ちをありのままに書いていく自己開示ブログを書くことで、よく分かりました。本当にそうだったのか？もしかしたら、違う見方もできるかもしれないと振り返っていくと、感情さえ書き換っていきました。過去が変わると、今見える世界が変わるという体験でした。

筆を持って書くことは、私にとって自分を知る手段でした。イライラしている時はグチャグチャに書き殴る。言葉にできないことも紙は何も言わずに全てを受け止めてくれました。そうやって心の内を外に出すことを許せる唯一の方法が筆を持つことでした。紙の上に現れるのは私そのものです。

言葉にできないものを筆で書けば、自分が欲しかった言葉を見つけるヒントを得ることができます。なんとなくモヤモヤしている時は、しっくりする言葉に出会えていないだけなのではないかと思います。しっくりする言葉に出会えたら、妙に落ち着いたりします。

考えすぎて答えが見つからない時は、どれだけ言葉でアプローチしても、本心には辿りつけない。こんな時こそ、アートからヒントをもらえるのです。

もっとどうしたいかを表現してもらうことで、１時間という短い時間に、紙の上で実現することができ、五感で達成感を味わうことができます。これによって脳はできた！と勘違い。できたと思うことができ、なぜそれが実現したのかを紐解き動き出すのです。