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大きな夢を持たなくてもいい

朝5時に起きて、25分でパッとブログを書く習慣を作る21日間。今日は、20日目。実は早起きはできませんでした。が!そんなことは大したことではなく、今からパッと書く、というふうに切り替えます。 「切り替え力」はとても大事な […]

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自主的な汗のかき方

朝5時に起きて、25分でパッとブログを書く21日間の習慣、13日目です。案外、ここまで早く来たな、と言う印象です。 さて、昨日は、久しぶりに体を大きく動かして踊りました。最近は蒸し暑くて、ダラダラと汗をかき、なめくじのよ […]

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8年前の私からのギフト

毎朝5時に起きて、25分間でパッとブログを書く21日間の習慣、8日目です。早起きして、パッと投稿することができたらOKにしています。 さて、昨日は、子育て支援センターで筆文字のワークショップをしてきました。子育て支援セン […]

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違いがあるということ

朝5時に起きて、25分でパッとブログを書く21日間の習慣、実験7日目。 うちには、金魚がたくさんいるのですが、一体何匹いるのか数えられない。黒い出目金が2匹。あとは赤い。 娘に、金魚の違いがわかるか聞いたら、わからない、 […]

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スゴイ!ってどうゆうこと?

毎朝5時に起きて、25分でブログを書く習慣を作る21日間の実験6日目です。習慣は、無意識に当たり前にできるようになることだと思いますが、今はすごく意識している段階です。 さて、今日は、小3の娘がよく聞く言葉について。 子 […]

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愛の覚醒

朝5時に起きて、25分でブログを書く21日の習慣、実験5日目です。 毎朝配信しているインターネットラジオ「みかのはラジオ」が昨日、800回を迎えました! みかのはラジオ800回記念茶をいただきました!「早起きは三文の徳」 […]

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アート
アートが持つ力とは?

毎朝、5時に起きて25分でブログを書く習慣4日目です。 昨日は、地域アートについての勉強会が地元で行われました。テーマは、「アートの力ってなんだろう?」 うちは13年前から田舎暮らしをしています。1300年前の幻の都です […]

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大事にしてる価値観に合ったマイルール

毎朝5時に起きて、25分でブログを書く21日間週間の実験3日目です。 今朝は起きたら5:40でした。まあよしとしましょう。前後1時間は5時の範囲内 笑。 このような時間的感覚は国によって違いますね。今回は、誰にも影響のな […]

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1番美しい朝の角度が教えてくれたもの

毎朝、5時に起きて、25分でブログを書く21日間の習慣を作る実験中です。 今朝の起床時間は5時20分。明るいです。一昨日が夏至でしたから、1年の中で日照時間が長い季節。 うちは、京都の最南端。1300年前に幻の都がありま […]

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